军营硬汉秀肌肉 传你健身“秘笈”

来源:中国军网 作者:蓝惟东 发布:2017-06-15 11:48:19

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徐少兵,下士,每天晚上就寝前“三个一百”是他给自己的训练计划,一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个蹲起,从入伍之初到现在坚持了三年。

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责任编辑:冯开华

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