19：30
19时30分，看完《新闻联播》的邱寻，回到宿舍就拿出烹饪书籍学习充电。
他说：“战友来自五湖四海，每天面对机关和中队上百号人的伙食供应，众口难调，我深感责任重大，唯有不断学习才能进步。”
而此时班长杨艳斌与沈毅正在体育活动室进行体能训练，杨艳斌说：“一天大多数时间都是在厨房，而晚上才是我们难得的训练时间。”每天的这个时间，活动室都准时出现他们的身影，这似乎成了约定成俗的事儿。“我是炊事员，但我更是一名战斗员，我们炊事班绝不能落下后腿。”挥汗如雨的沈毅笑着说。
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