每天，连队训练结束，连长左彪都会找他聊天，左连长曾带刘超出国维和，他知道刘超素质过硬，突然出现这个情况让他措手不及，本来连队打算重点培养维和回来的刘超。现在出现这个“病情”，他不仅当不了班长，有时候自身训练也出现功能障碍。左彪连长和于柏涛指导员对刘超都很关心。连队领导的关心让刘超更有压力，他想，别人都上训练场了，自己呆在宿舍里算个什么事呢？

年底，连队被上级评为“基层建设先进连”，看着战友们捧着奖牌一起欢呼的情景，刘超心里闪过一丝莫名的忧伤，他知道，那块沉甸甸的奖牌里面没有他的汗水，他感到对不起连队。过年时，全连一起包饺子。连长看到刘超眼里的忧郁，对他说，不要紧的，振作起来，一定会找回自己。

是啊，连长和指导员都说我行，我怎么能不行呢。连队领导的话给了刘超信心。2016年，刘超开始继续做些恢复性训练，他想，虽然自己不能站在班长位置，但可以当好一个兵。刘超开始一项一项的训练。他想找回自己，找到班长的感觉。一次，刘超做恢复性训练，跑四百米障碍时，眼前一黑，从云梯上栽了下来，膝盖摔坏了，半月板损伤，被送到医院，医生说，如果再继续高强度训练，腿就废了。刘超不相信医生的话，继续坚持训练。

10月份，连队出征，参加上级组织的演习。连长对他说，演习，你可以不参加。刘超说，遇到这样的大事，我不去，心里难受。连长没再多说，他知道一个老兵的梦想有多重要。刘超参加了，整个过程中，他咬牙坚持，额头上一次次渗出汗。

一个月后，连队再次出征，参加上级组织“联合—2016B演习”。刘超对连长说，这次演习的一些内容我以前都经历过，让我去吧，我可以听命令做动作。连长考虑到上次演习中他额头的汗水，犹豫了。最后连队支委会研究表决刘超的请求，刘超又为自己争取了一次找回自己的机会。

这次，连队奔袭10公里，从后方一直插到“敌人”心脏。刘超跟着队伍跑啊跑，一直往前跑，但就是跟不上战友，攻到山头时，刘超最后一个到达！

当刘超到达阵地时，一身尘土，一脸汗水的他仰面朝天躺在阵地上，泪水从眼角滚滚而下，他知道自己再也回不到从前了，以前那个优秀的班长“死了”。