防护小指南丨宅在家里,用这五个一缓解焦虑情绪

来源:中国军网 作者:于海洋 发布:2020-02-05 14:04:56

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第一个“一”:制定一个计划

合理安排一天的生活内容

保证规律的饮食和睡眠

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责任编辑:孙智英

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