官兵进行体能训练。
一次极限刷纪录
“421!422!423!破纪录了!破纪录了!”练兵场上,下士刘宸睿正在进行俯卧撑,他牙关紧咬、满脸汗水、双臂颤抖,一起一落,拼尽全力。
刘宸睿介绍,这是每天半小时的“谁是最强王者”体能刷记录活动,内容包括俯卧撑、仰卧起座、单杠引体向上、双杠臂屈伸、蛇形跑、负重组合等科目,中队全员参与,每人任选其中一项,每天打卡记录。
“锻炼了体能,增强了免疫力,每天有个训练小目标,对新纪录充满期待,饭都会刻意多吃两口!”刘宸睿喘着大气,顾不得擦汗,满脸成就感。一周前,他的成绩是335个;一周后,他的成绩是423个。
责任编辑:孙智英