利用哑铃锻炼手臂力量。（袁浩翔摄）
引体向上比拼、杠铃负重深蹲……9月3日，武警山西总队忻州支队警勤中队官兵结合任务实际，积极创新方法手段组织体能训练，着力打牢训练基础。
训练期间，中队干部骨干模范带头，灵活采取持续训练法、重复训练法、间歇训练法、循环训练法、游戏竞赛训练法等，合理穿插、搭配各类练习课目，选择多种课目内容，采用各种手段和方法，保证身体素质全面发展。
(袁浩翔摄影报道)
责任编辑：李煊
来源：中国军网 发布：2018-09-04 11:23:22
利用哑铃锻炼手臂力量。（袁浩翔摄）
引体向上比拼、杠铃负重深蹲……9月3日，武警山西总队忻州支队警勤中队官兵结合任务实际，积极创新方法手段组织体能训练，着力打牢训练基础。
训练期间，中队干部骨干模范带头，灵活采取持续训练法、重复训练法、间歇训练法、循环训练法、游戏竞赛训练法等，合理穿插、搭配各类练习课目，选择多种课目内容，采用各种手段和方法，保证身体素质全面发展。
(袁浩翔摄影报道)