秘诀五:五公里。五公里对兵哥哥来说有时候是痛苦的,因为这项运动是最消耗体力的,不仅要有足够的力量储存,还要有足够的肺活量,最重要的一点是要有足够的意志力,五公里不仅锻炼腿部力量,还磨练自身的意志力。
责任编辑:孙智英
来源:中国军网 发布:2017-04-14 10:01:33
秘诀五:五公里。五公里对兵哥哥来说有时候是痛苦的,因为这项运动是最消耗体力的,不仅要有足够的力量储存,还要有足够的肺活量,最重要的一点是要有足够的意志力,五公里不仅锻炼腿部力量,还磨练自身的意志力。