动图 | 兵哥健身小秘诀奉上 还不练起来

来源:中国军网 作者:孙玉成 朱伟 发布:2017-04-14 10:01:33

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秘诀六:跳远。跳远对于大家来说不陌生,小时候上体育课,大家都会练习跳远,而跳远这项运动做起来简单,但是想要跳得远也是不容易的,因为这需要腿部与腰部的力量协同。

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责任编辑:孙智英

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