袁奇义，今年21岁，入伍前是广东司法警官职业学院的一名大三学生。
在过去的生活中，我的生活习惯非常不健康。喜欢吃零食、涮火锅、喝啤酒等，经常暴饮暴食，不爱运动，所以体重也在不断地增长。但是，来到部队的这一个月里，每天的作息饮食很有规律，而且饭菜搭配的也很科学。告别了零食和冷饮，配合每天的训练，我现在的身体很棒，想“减肥”，就来部队吧！
我想说：希望在未来的军旅生活里，爸妈要照顾好自己的身体，我会努力练就一身本领，为你们带回一张健康阳光的笑脸。
责任编辑：孙智英
