体能训练是一件累并快乐着的事情，相信很多爱训练的战友都有体会。不过日复一日训练同样的项目，会让训练变得无聊，甚至会失去训练的乐趣！
近日，武警云南总队二支队巧将废旧沉重的轮胎运用到体能训练中，总结出“拉、搬、扛、翻、拽、砸、举、跃”等多种辅助训练方法，这些大家伙摇身一变成为了兵哥哥的新型训练“武器”！利用轮胎进行训练不仅可以锻炼全身肌肉，提高爆发力、耐力，特别是能使手臂力量得到很好的锻炼，而且各种花样的训练方式也让枯燥的训练充满了乐趣。
下面就让兵哥哥带你来“玩”转轮胎。
（马里恒 庞玉超摄影报道）
责任编辑：孙智英
